如果你触犯了一个你本来不太喜欢的人，你还在想，“至于生那么大气吗？”，甚至为此觉得很恶心、很生气时，你就已经因怒气而结出恶果了。

面对正在生气的人，只有和和气气地去处理，才有希望融化坚冰，解决问题。

当你触犯了别人，惹怒对方时，你最先应该做的是，留意一下自己是否已经被对方的怒气所传染。必须要先意识到这点并努力让自己平静下来。

这种方式无论是对自己还是对对方，都是最好的心灵疗伤法。

当你平静地接纳对方的怒气时，各自的怒气都会得到平息，彼此都能获得最好的慰藉。